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精神的自立のために大切なこと
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心と体のセルフケア
怒りを引き起こす受信機
ネガティブな感情や思い込みを外して、体の外に出すイメージワーク これを3年間続けて思うことは、ネガティブな感情が湧く原因は自分にあるということです。 外からの刺激をキャッチして、怒りを引き起こす受信機のようなもの。 それは過去に刷り込んでし...
2021年9月7日
初めての方へ
幸せになるために必要な4つのこと
あなたにとって、幸せとは何ですか? 幸せの定義は人それぞれ違うかもしれません。 私にとっての幸せは、一日の中で、イライラ、もやもや、ムカムカ、怒り、落ち込み、悲しみ、苦しみ、寂しさ、不安、心配、恐れ等を感じる時間が短くて、 嬉しい、楽しい、...
2021年9月5日
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